Понедельник, 24.06.2019, 16:46 | Приветствую Вас Гость | Подписка на новости сайта
Меню сайта

Темы
Дождь,гроза,град [753]
Жара [482]
Засуха [184]
Землетрясение [2159]
Извержение [943]
Космос [380]
Лавина [142]
Мороз [294]
Наводнение,цунами [1074]
Оползень,провал [332]
Пожар [625]
Сель [43]
Снегопад [758]
Теория [1836]
Торнадо,ураган [1165]
Феномены [236]
Эпидемия [1099]

Календарь
«  Июнь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Архив новостей

Реклама

Форма входа

Главная » 2019 » Июнь » 10 » Что не стоит делать в жару
08:48
Что не стоит делать в жару

При температуре воздуха 71 градус Цельсия человек проживет не больше часа. Обещанные в эти дни в Москве 30-32 градуса не смертельны, но все же чреваты солнечными ударами и обезвоживанием — ведь в такую погоду организм испаряет около литра пота в час.

При жаркой сухой погоде лучше отказаться от холодных напитков, считают канадские исследователи. Эксперимент показал, что при высоких температурах организм быстрее и эффективнее охлаждается, если употреблять горячую жидкость — например кипяченую воду или зеленый чай.

Ученые попросили девятерых добровольцев в течение 75 минут заниматься на велотренажерах. За пять минут до тренировки и трижды во время спортивных упражнений участники эксперимента выпивали немного воды, нагретой до полутора, десяти, 37 и 50 градусов Цельсия. Сенсоры измеряли температуру кожи, уровень потребления кислорода и выдыхаемого углекислого газа, что указывало на количество производимого телом тепла. Кроме того, исследователи следили за состоянием воздуха.

Оказалось, что горячие напитки в жару предпочтительнее, чем холодные. Вода температурой 50 градусов нагревает человека изнутри, усиливается потоотделение, и организм охлаждается. К тем же выводам пришли, когда предложили добровольцам выбирать что-то одно для утоления жажды: лед или воду, нагретую до 37 градусов. Правда, горячие напитки не помогут при высокой влажности воздуха и если на человеке одежда из синтетических тканей, не позволяющих поту испаряться, отмечают авторы работы.

Ускорить обезвоживание

Пейте в жару горячие напитки, но только не кофе. Согласно исследованию ученых Университета Лафборо (Великобритания), большие дозы кофеина — две-три чашки кофе в день — увеличивают приток крови к почкам и подавляют усвоение натрия, из-за чего приходится часто бегать в туалет.

При высоких температурах, когда усиливается потоотделение, мочегонный эффект быстро обезвоживает организм. Человек чаще пьет, а чем больше чашек бодрящего напитка, тем больше в организме кофеина и, соответственно, выше нагрузка на почки. Возникает замкнутый круг.

Учитывая, что больше шести чашек кофе в день оборачиваются серьезными проблемами с сердцем и сосудами, ученые Университета Южной Австралии призывают воздержаться от этого напитка в сильную жару. Сердечно-сосудистая система и так перегружена из-за высоких температур и духоты, а кофе только ее добивает. Кроме того, есть данные, что привычка к горячему кофе повышает риск рака пищевода. Между холодным напитком и онкологическими заболеваниями такой связи не выявили.

От мороженого болит голова

Также в жару не стоит увлекаться мороженым. И дело не только в простуде. Во-первых, это вряд ли охладит организм: ледяной десерт слишком калорийный. При переваривании выделяется много тепла, что сводит на нет первоначальный охлаждающий эффект.

Во-вторых, если мороженое есть очень быстро, может возникнуть резкая головная боль. По данным канадских ученых, у каждого третьего жителя Земли хотя бы раз в жизни болела голова от мороженого. И чаще всего именно при жаркой погоде.

Как поясняют специалисты Гарвардской медицинской школы, такая реакция — результат внезапного усиления кровотока в передней церебральной артерии головного мозга. Мороженое попадает с языка на небо и охлаждает его. Это вызывает раздражение соседних болевых рецепторов. В ответ организм посылает в мозг теплую кровь. Давление повышается, и возникает головная боль.

Вентилятор не охлаждает

Сегодня от жары спасаются благодаря кондиционерам. Но у людей, склонных к аллергиям и с не очень сильным иммунитетом, кондиционеры вызывают головную боль, слабость и раздражение слизистых оболочек. Особенно если системы охлаждения редко чистят. Поэтому некоторые предпочитают старые добрые вентиляторы. Но это не лучшее решение, предупреждают британские ученые.

Вентиляторы не охлаждают воздух, а просто перемещают его по помещению. При относительно невысоких температурах это идет на пользу — воздушный поток помогает нормальному теплообмену тела, способствует испарению пота. Но когда воздух нагревается выше 35 градусов Цельсия, обдувание вентилятором, наоборот, увеличивает тепловую нагрузку на организм, что довольно быстро может привести к тепловому удару.

Кроме того, специалисты не советуют в жару открывать окна в доме. Сквозняк эффективен, если температура воздуха за окном не слишком высокая. Лучше задернуть все шторы или опустить жалюзи: в помещение попадет меньше солнечного света, и там будет не так жарко, как снаружи.

https://ria.ru/20190607/1555314475.html

Категория: Жара | Просмотров: 52 | Добавил: Sergo | Рейтинг: 0.0/0

Последние новости

Нашли полезные супервирусы в кухонных губках (1)

Глобальное потепление способствует распространению опасных бактерий (0)

Ледники Гренландии могут полностью растаять к концу третьего тысячелетия (0)

Треть жителей Камбоджи оказалась заражена паразитическим червем (0)

Животные покидают Йеллоустоун тысячами (90)

Рассказали об ускорении процесса таяния ледников в Гималаях (15)

Метеорологи назвали новые мировые температурные рекорды (30)

Тепловая шкала, отображающая масштабы изменений климата (15)

Создадут часы для прогнозирования землетрясений (54)

Когда на Земле появилась самая страшная болезнь (36)

Что не стоит делать в жару (51)

Климатическая бомба заложена у нас под ногами (45)

Описана судьба России во время климатической катастрофы (50)

Как глобальное потепление повлияет на климат Сибири (33)

Как избежать теплового удара в жару (31)

Предсказана скорая гибель человеческой цивилизации (38)

Глобальные оледенения связали с усилением тектоники плит (23)

Названа причина древней смертоносной эпидемии (34)

В МЧС рассказали о правилах поведения при наводнении (36)

Таяние вечной мерзлоты в тундре насторожило ученых (29)

Зафиксированы новые смерти от климатической катастрофы (21)

Почему чуму не удается полностью уничтожить (31)

Изменение климата влияет на мировое производство продуктов питания (20)

Обнаружены следы древней опасной инфекции (23)

Раскрыты таинственные наблюдатели древней катастрофы (20)

Названы способы пережить жару (29)

Назван способ предотвратить смертоносные эпидемии (21)

Правда ли, что извержение вулкана влияет на климат (57)

Найдены следы древней смертоносной катастрофы (24)

Названа неожиданная польза жары (21)

Изменения климата XX века можно полностью объяснить действиями человека (33)

Как жара и холод влияют на мужчин и женщин (44)

Текущий темп изменения климата приведет к миллионам экологических беженцев (59)

Как предсказывать вспышки на Солнце (84)

Зафиксировано катастрофическое повышение уровня моря (74)

Алгоритм показал последствия изменения климата (47)

Изменение климата Земли превратили в музыку (44)

Раскрыта точность прогнозов погоды России (50)

Эбола выходит из под контроля (59)

Жители Тульской области сняли на видео огромный провал в земле (83)

Россия подготовила план адаптации к негативным изменениям климата (54)

Российский способ остановить глобальное потепление (40)

Уровень углекислого газа в атмосфере достиг рекордных значений (35)

Полчища толстоножек заполонили Флориду (75)

В Европе зарегистрировано 100 000 заболевших корью (64)

В США наступил настоящий погодный Апокалипсис (80)

Разработали метод точного прогнозирования изменения климата (30)

Зафиксировано рекордное учащение катастрофических явлений (68)

Как человечество изменило планету за последние 50 лет (55)

Объяснено появление смертоносной аномалии в океане (63)

Поиск


Популярное

На Земле просыпается самый страшный супервулкан (615)

В Йеллоустоун начали цистернами закачивать жидкий азот (538)

В Йеллоустоуне наблюдаются колебания гравитации (516)

Озеро Йеллоустоун: Магма достигла дна (399)

Америку ждет катастрофа библейских масштабов (390)

Пентагон намекнул на дату взрыва Йеллоустоуна (382)

Гольфстрим останавливает ядро Земли (382)

Белый дом и Лос-Анджелес уходят под землю (280)

Климатологи обратились к президенту РАН (276)

Планета сошла с ума (263)

Из-за рекордно низкой температуры зафиксировали ледяные землетрясения (259)

В 2018 году вулканы убили больше людей, чем за предыдущие 18 лет (259)

На планете появился новый вид землетрясений (254)

Российские вулканы оказались угрозой для Земли (251)

Прогнозу сурка по приходу весны не стоит верить (239)

Доказано существование климатической бомбы в России (239)

Предсказано наступление хаоса по всей Земле (236)

Почему глобальное потепление приводит к суровым зимам (235)

Будет ли в феврале минус 60 в Европе (230)

Предсказано более быстрое наступление глобальной катастрофы (228)

Откуда в 21-м веке на США обрушились корь и тиф (227)

Когда климат Земли необратимо изменится (226)

Великое оледенение в США превратило рельсы в стекло (225)

Тридцатиградусные морозы в США не исключают глобальное потепление (225)

Через 30 лет планета начнет вымирать (225)

В Антарктиде начал разрушаться самый опасный в мире ледник (223)

Потепление Мирового океана увеличит частоту экстремальных штормов (223)

Климатические беженцы существуют (222)

Почему погоду предсказать легче, чем результат выборов (217)

Наводнения - как бороться со стихией (214)

Copyright Sergo © 2012-2019