Понедельник, 24.06.2019, 16:40 | Приветствую Вас Гость | Подписка на новости сайта
Меню сайта

Темы
Дождь,гроза,град [753]
Жара [482]
Засуха [184]
Землетрясение [2159]
Извержение [943]
Космос [380]
Лавина [142]
Мороз [294]
Наводнение,цунами [1074]
Оползень,провал [332]
Пожар [625]
Сель [43]
Снегопад [758]
Теория [1836]
Торнадо,ураган [1165]
Феномены [236]
Эпидемия [1099]

Календарь
«  Июнь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Архив новостей

Реклама

Форма входа

Главная » 2019 » Июнь » 7 » Как избежать теплового удара в жару
09:44
Как избежать теплового удара в жару

В Египте сильной жарой никого не удивишь. Летом, когда в городах температура в дневные часы может подчас подниматься и до 51 градуса по Цельсию, жители "страны пирамид" стараются поменьше находиться на солнце, чаще отдыхают в тени. Опрошенные РИА Новости медики заверяют жителей российской столицы, что 30-градусную жару в Москве можно пережить легко и без вреда для здоровья, если соблюдать определенные правила.

Главный специалист Московского метеобюро Татьяна Позднякова ранее сообщила РИА Новости, что температура в Москве в предстоящие выходные поднимется до 33 градусов. По словам члена Египетской медицинской ассоциации по вопросам аллергии и иммунитета Магди Бадрана, аномальная жара, повышение влажности, ливни и бури - это проявления климатических изменений на Земле, к которым человек должен приспособиться.

"Мы живем в период изменения климата. Аномальная жара, повышение влажности, ливни и прочие природные стихии становятся данностью, влияют на здоровье и общее состояние людей, вынуждают приспосабливаться. Наиболее уязвимы при таких изменениях те, кто страдает от различных аллергий, пожилые люди, дети до двух лет, беременные женщины, полные люди, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями", - сказал Магди Бадран в беседе с РИА Новости.

Он пояснил, что в Египте врачи советуют: чтобы избежать негативного влияния высоких температур воздуха, выходя на улицу, необходимо надевать свободную одежду из натуральных хлопковых и льняных тканей светлых цветов, обеспечивающую естественную циркуляцию воздуха, носить легкие головные уборы или зонтик, большие солнцезащитные очки.

"Те, кто вынужден в силу профессии долго находиться на улице (а это рабочие, дорожные полицейские, торговцы), должны, конечно, искать тенистые места. Долго стоять на солнце нельзя, чтобы не получить тепловой или солнечный удар. В случае солнечного удара, помутнения и потери сознания, пострадавшего нужно немедленно доставить в больницу, поскольку такие люди нуждаются в срочном стационарном лечении", - напоминает египетский врач.

По словам Магди Бадрана, летом одним из самых распространенных недугов является головная боль. "Лето – это сезон сильных головных болей, вызванных высокой температурой воздуха, перегревом и пренебрежением водой. Человек может почувствовать головокружение, тошноту. Пожилые люди и дети не чувствуют жажду, поэтому им необходимо особое внимание в такую погоду", - советует специалист.

Собеседник агентства подчеркнул, что, в зависимости от активности человека, следует выпивать в течение дня до 3-5 литров воды (понемногу каждые десять минут), чаще принимать прохладный душ или просто умываться холодной водой. Можно даже завернуться во влажную простыню. "В случае возникновения неприятных симптомов в жаркие дни, надо немедленно найти прохладное помещение с кондиционером, отдохнуть, выпить большое количество чистой питьевой воды или специальный спортивный напиток. Следует избегать сладкой газировки, кофе, черного чая. При этом стакан молока или зеленый чай с натуральной мятой поможет восстановить силы и будет полезным", - говорит египетский врач.

Если дома или в офисе нет кондиционера, нужно затенить помещения, открыть окна и двери, обеспечить сквозняк, включить вентилятор. Кондиционер должен охлаждать воздух не ниже 24 градусов по Цельсию, чтобы не спровоцировать переохлаждение организма, отмечает Магди Бадран. Другой египетский доктор посоветовал москвичам на время жарких дней убрать из дома ковры и тяжелые шторы, которые сохраняют тепло зимой, но летом только собирают пыль и затрудняют дыхание, а также как можно чаще производить влажную уборку помещений.

"Есть продукты и блюда, которые мы в Египте называем "водяными батарейками" и которые стоит чаще есть в жару не только у нас, но и в России. Это свежие огурцы (96% воды), арбузы (90% воды), кабачки, легкие фруктовые салаты. Избегать надо фастфуда, жирных тяжелых блюд, копченых, соленых и маринованных продуктов", - заключил собеседник агентства.

https://ria.ru/20190607/1555349841.html

Категория: Жара | Просмотров: 32 | Добавил: Sergo | Рейтинг: 0.0/0

Последние новости

Нашли полезные супервирусы в кухонных губках (1)

Глобальное потепление способствует распространению опасных бактерий (0)

Ледники Гренландии могут полностью растаять к концу третьего тысячелетия (0)

Треть жителей Камбоджи оказалась заражена паразитическим червем (0)

Животные покидают Йеллоустоун тысячами (90)

Рассказали об ускорении процесса таяния ледников в Гималаях (15)

Метеорологи назвали новые мировые температурные рекорды (30)

Тепловая шкала, отображающая масштабы изменений климата (15)

Создадут часы для прогнозирования землетрясений (54)

Когда на Земле появилась самая страшная болезнь (36)

Что не стоит делать в жару (51)

Климатическая бомба заложена у нас под ногами (45)

Описана судьба России во время климатической катастрофы (50)

Как глобальное потепление повлияет на климат Сибири (33)

Как избежать теплового удара в жару (31)

Предсказана скорая гибель человеческой цивилизации (38)

Глобальные оледенения связали с усилением тектоники плит (23)

Названа причина древней смертоносной эпидемии (34)

В МЧС рассказали о правилах поведения при наводнении (36)

Таяние вечной мерзлоты в тундре насторожило ученых (29)

Зафиксированы новые смерти от климатической катастрофы (21)

Почему чуму не удается полностью уничтожить (31)

Изменение климата влияет на мировое производство продуктов питания (20)

Обнаружены следы древней опасной инфекции (23)

Раскрыты таинственные наблюдатели древней катастрофы (20)

Названы способы пережить жару (29)

Назван способ предотвратить смертоносные эпидемии (21)

Правда ли, что извержение вулкана влияет на климат (57)

Найдены следы древней смертоносной катастрофы (24)

Названа неожиданная польза жары (21)

Изменения климата XX века можно полностью объяснить действиями человека (33)

Как жара и холод влияют на мужчин и женщин (44)

Текущий темп изменения климата приведет к миллионам экологических беженцев (59)

Как предсказывать вспышки на Солнце (84)

Зафиксировано катастрофическое повышение уровня моря (74)

Алгоритм показал последствия изменения климата (47)

Изменение климата Земли превратили в музыку (44)

Раскрыта точность прогнозов погоды России (50)

Эбола выходит из под контроля (59)

Жители Тульской области сняли на видео огромный провал в земле (83)

Россия подготовила план адаптации к негативным изменениям климата (54)

Российский способ остановить глобальное потепление (40)

Уровень углекислого газа в атмосфере достиг рекордных значений (35)

Полчища толстоножек заполонили Флориду (75)

В Европе зарегистрировано 100 000 заболевших корью (64)

В США наступил настоящий погодный Апокалипсис (80)

Разработали метод точного прогнозирования изменения климата (30)

Зафиксировано рекордное учащение катастрофических явлений (68)

Как человечество изменило планету за последние 50 лет (55)

Объяснено появление смертоносной аномалии в океане (63)

Поиск


Популярное

На Земле просыпается самый страшный супервулкан (615)

В Йеллоустоун начали цистернами закачивать жидкий азот (538)

В Йеллоустоуне наблюдаются колебания гравитации (516)

Озеро Йеллоустоун: Магма достигла дна (399)

Америку ждет катастрофа библейских масштабов (390)

Пентагон намекнул на дату взрыва Йеллоустоуна (382)

Гольфстрим останавливает ядро Земли (382)

Белый дом и Лос-Анджелес уходят под землю (280)

Климатологи обратились к президенту РАН (276)

Планета сошла с ума (263)

Из-за рекордно низкой температуры зафиксировали ледяные землетрясения (259)

В 2018 году вулканы убили больше людей, чем за предыдущие 18 лет (259)

На планете появился новый вид землетрясений (254)

Российские вулканы оказались угрозой для Земли (251)

Прогнозу сурка по приходу весны не стоит верить (239)

Доказано существование климатической бомбы в России (239)

Предсказано наступление хаоса по всей Земле (236)

Почему глобальное потепление приводит к суровым зимам (235)

Будет ли в феврале минус 60 в Европе (230)

Предсказано более быстрое наступление глобальной катастрофы (228)

Откуда в 21-м веке на США обрушились корь и тиф (227)

Когда климат Земли необратимо изменится (226)

Великое оледенение в США превратило рельсы в стекло (225)

Тридцатиградусные морозы в США не исключают глобальное потепление (225)

Через 30 лет планета начнет вымирать (225)

В Антарктиде начал разрушаться самый опасный в мире ледник (223)

Потепление Мирового океана увеличит частоту экстремальных штормов (223)

Климатические беженцы существуют (222)

Почему погоду предсказать легче, чем результат выборов (217)

Наводнения - как бороться со стихией (214)

Copyright Sergo © 2012-2019